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补钙的10大饮食误区
补钙的10大饮食误区
知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品,结果妨碍了钙的吸收。中国营养学会理事范志红 ...
如何科学补钙 揭露补钙10个不为人知秘密
如何科学补钙 揭露补钙10个不为人知秘密
日常生活中,关于如何科学补钙其实人们知道的并不多。钙,是中国人最容易缺的营养素之一。而补钙,是每个人都关心的问题。下面将揭露科学补钙10个不为人知的小秘密,看看你是否真正的了解钙,并且懂得如何做到科学补 ...
为什么秋季掉发多
为什么秋季掉发多
可能很多长发女生都会发现,最近掉发变严重了,家里一天不打扫就可以看到地上有很多头发,现在进入了秋季,那么,为什么秋季掉发更严重、怎么减少秋季掉发?秋季是毛发的休整期,脱发会比以往多一些。脱发是一种正常 ...
剃须刀比马桶盖还脏?专家: 不是绝对的
剃须刀比马桶盖还脏?专家: 不是绝对的
浴球只能用3个月,否则会沾上死皮;剃须刀片用久了比马桶盖还要脏,4到6周就应更换……近日一条“这些日用品是潜伏杀手”的微博被频频转发,提醒人们这些日用品使用寿命到了就应该立刻丢掉。事实上,日用品有没有必 ...
养生保健 10食物吃掉身体10种病
养生保健 10食物吃掉身体10种病
口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤。。。这些生活出现的小症状、小毛病,都可以通过食物来解决!是不是觉得很神奇呢?事实的确是这样,有的食物不仅只是提供营养和能力,还有着奇特的“治疗功能”,只要挑对吃,就能帮你解决 ...
英专家警告:长期使用移动设备会减寿
英专家警告:长期使用移动设备会减寿
英国联合脊椎理疗协会(United Chiropractic Association, UCA)的医师发出警告称,长期使用移动设备和打字可能会缩短人们的平均寿命。现在很多人都使用智能手机和其他移动设备发信息、上网、发电子邮件和玩游戏,他 ...
这么戴隐形眼镜 再也不用担心角膜炎
这么戴隐形眼镜 再也不用担心角膜炎
放眼望去,戴眼镜的人比比皆是。而“四眼妹、眼镜男、书呆子”这些词眼刺痛了不少爱美人士的心,于是痛下决心选择隐形眼镜,却又有不少顾虑:周围朋友佩戴隐形眼镜导致角膜炎的例子不在少数。一边是想摘掉眼镜美美的 ...
要生孩子先养狗:宠物有助免疫系统的正常发育
要生孩子先养狗:宠物有助免疫系统的正常发育
狗或其他宠物的陪伴对人的情绪有好处已经成为共识。但是研究人员发现,养宠物,尤其是养狗的另一个好处是让家里的微生物世界更加多样化,从而预防哮喘和过敏等疾病。蒙特利尔兽医Jean Gauvin在接受Radio-Canada采访 ...
按照血型来养生:A型血注意心脏
按照血型来养生:A型血注意心脏
从呱呱落地开始,血型就会伴随着你,它通过抗体和抗原的不同来影响你的健康状况,并随时给你健康提示。每种血型都有着自己不同的特点:a型血在压力之下,心脏健康容易出现问题;b型血对于传染病毒经常束手无策;ab型 ...
冰啤消暑是误传 七类人夏天不能喝冰啤
冰啤消暑是误传 七类人夏天不能喝冰啤
如今的盛夏时节,无论在家里小息还是在后园烧烤,亦或是在餐馆饭店,一瓶冰镇啤酒外加一两种凉菜烤串已经成为大多数人的享受。但是,冰镇啤酒能否消暑,啤酒搭档是否科学健康,已经引起了人们的关注。为此,笔者走访 ...
洗发水你会选会用吗
洗发水你会选会用吗
洗发水是我们每个家庭的必备用品,很多人在选择洗发水时精挑细选,可是仍有若干头发问题,如有头皮痒、头皮屑、头发毛糙……问题可能就出在你不会选以及不会用洗发水。广东省人民医院皮肤科主任医师王群接受羊城晚报 ...
止痛药的注意事项有哪些
止痛药的注意事项有哪些
很多人在身体疼痛的时候都要依靠止痛药来减轻痛苦,最近,美国药剂师协会发言人,药学专家克里斯滕·A·比纳索博士和佛罗里达疼痛研究专家艾瑞克·R·海恩斯博士在“网络医学博士”网站刊文,总结出服止痛药应避免7 ...
日常不良坐姿引颈椎腰椎疼痛
日常不良坐姿引颈椎腰椎疼痛
长期坐办公室的白领一族、长时间玩电脑和手机的年轻人,可能会觉得腰骨酸疼,颈椎疼痛,那是什么原因导致这样呢?据调查,在使用电脑和手机时随意的姿势极易引发颈椎病和腰椎病。下面小编就带大家一起来探讨那些错误 ...
99%隐形眼镜使用者会犯的4个错误
99%隐形眼镜使用者会犯的4个错误
无论你的隐形眼镜是日抛、周抛或是月抛型的,都要根据包装指示勤劳替换。听起来显而易见的事情,却仍有半数使用者没有遵照执行。这也许是因为多用几天可以省下一点钱,又或者是你仅仅是忘了更换。但隐形眼镜用的时间 ...
晨起第一杯水怎么喝更健康
晨起第一杯水怎么喝更健康
1、隔夜水不能喝。很多人都知道不能喝隔夜水,那是因为开水放久了之后,会产生亚硝酸盐,其与血红白蛋结合的话,会影响血液的运氧功能。同时,久置的水也会产生很多细菌。饮用这样的水对身体健康不利。2、淡盐水可以 ...
什么是酸性体质 酸性体质对身体的危害
什么是酸性体质 酸性体质对身体的危害
大家都知道正常人血液的PH值在7.35─7.45之间,为碱性体质者,但这部分人只占总人群的10%左右,成为名符其实的“健康体质者”。但更多人的体液的PH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸 ...
洗牙后的注意事项
洗牙后的注意事项
如今越来越多的人关注自己的牙齿健康,定期洗牙已经成为很多人的日常。当然洗牙的频率不宜过多,通常一年或者半年为一个周期。有些人认为洗牙会造成牙龈萎缩,牙齿松动等等副作用,实际上选择正规的医院和医生,绝对 ...
睡不够时身体发生了什么变化
睡不够时身体发生了什么变化
每日邮报》近日发表了一篇文章,当你睡不够时,你会很容易变得衰老,你的体重会增加,你的免疫功能也随之低下,另外,患心脏病、糖尿病的几率也会上升。根部美国疾病控制和预防中心(CDC)的调查显示,大约有30%的成 ...
最佳睡眠时间表  轻松拥有睡出来的好身体
最佳睡眠时间表 轻松拥有睡出来的好身体
中国讲究顺应自然的规律,比如根据节气来安排耕作、饮食和祭拜,同样,睡眠也是如此,“日出而作,日落而息”是包含着千百年来的养生智慧的,可是现代人却忽略了时间的重要性,不规律的作息造成,我们经常熬夜,昼夜 ...
创可贴 不是想贴就能贴!
创可贴 不是想贴就能贴!
由于使用方便,创可贴是大家常用的外科用药,能吸收渗出物,保持伤口干燥,有助于止血,但是创可贴可不能随便贴。不是什么伤口都能贴:创可贴不是什么外伤都能用,它不能消炎,主要用于创伤较为表浅,伤口清洁、出血 ...





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