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冰啤消暑是误传 七类人夏天不能喝冰啤
冰啤消暑是误传 七类人夏天不能喝冰啤
如今的盛夏时节,无论在家里小息还是在后园烧烤,亦或是在餐馆饭店,一瓶冰镇啤酒外加一两种凉菜烤串已经成为大多数人的享受。但是,冰镇啤酒能否消暑,啤酒搭档是否科学健康,已经引起了人们的关注。为此,笔者走访 ...
洗发水你会选会用吗
洗发水你会选会用吗
洗发水是我们每个家庭的必备用品,很多人在选择洗发水时精挑细选,可是仍有若干头发问题,如有头皮痒、头皮屑、头发毛糙……问题可能就出在你不会选以及不会用洗发水。广东省人民医院皮肤科主任医师王群接受羊城晚报 ...
止痛药的注意事项有哪些
止痛药的注意事项有哪些
很多人在身体疼痛的时候都要依靠止痛药来减轻痛苦,最近,美国药剂师协会发言人,药学专家克里斯滕·A·比纳索博士和佛罗里达疼痛研究专家艾瑞克·R·海恩斯博士在“网络医学博士”网站刊文,总结出服止痛药应避免7 ...
日常不良坐姿引颈椎腰椎疼痛
日常不良坐姿引颈椎腰椎疼痛
长期坐办公室的白领一族、长时间玩电脑和手机的年轻人,可能会觉得腰骨酸疼,颈椎疼痛,那是什么原因导致这样呢?据调查,在使用电脑和手机时随意的姿势极易引发颈椎病和腰椎病。下面小编就带大家一起来探讨那些错误 ...
99%隐形眼镜使用者会犯的4个错误
99%隐形眼镜使用者会犯的4个错误
无论你的隐形眼镜是日抛、周抛或是月抛型的,都要根据包装指示勤劳替换。听起来显而易见的事情,却仍有半数使用者没有遵照执行。这也许是因为多用几天可以省下一点钱,又或者是你仅仅是忘了更换。但隐形眼镜用的时间 ...
晨起第一杯水怎么喝更健康
晨起第一杯水怎么喝更健康
1、隔夜水不能喝。很多人都知道不能喝隔夜水,那是因为开水放久了之后,会产生亚硝酸盐,其与血红白蛋结合的话,会影响血液的运氧功能。同时,久置的水也会产生很多细菌。饮用这样的水对身体健康不利。2、淡盐水可以 ...
什么是酸性体质 酸性体质对身体的危害
什么是酸性体质 酸性体质对身体的危害
大家都知道正常人血液的PH值在7.35─7.45之间,为碱性体质者,但这部分人只占总人群的10%左右,成为名符其实的“健康体质者”。但更多人的体液的PH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸 ...
洗牙后的注意事项
洗牙后的注意事项
如今越来越多的人关注自己的牙齿健康,定期洗牙已经成为很多人的日常。当然洗牙的频率不宜过多,通常一年或者半年为一个周期。有些人认为洗牙会造成牙龈萎缩,牙齿松动等等副作用,实际上选择正规的医院和医生,绝对 ...
睡不够时身体发生了什么变化
睡不够时身体发生了什么变化
每日邮报》近日发表了一篇文章,当你睡不够时,你会很容易变得衰老,你的体重会增加,你的免疫功能也随之低下,另外,患心脏病、糖尿病的几率也会上升。根部美国疾病控制和预防中心(CDC)的调查显示,大约有30%的成 ...
最佳睡眠时间表  轻松拥有睡出来的好身体
最佳睡眠时间表 轻松拥有睡出来的好身体
中国讲究顺应自然的规律,比如根据节气来安排耕作、饮食和祭拜,同样,睡眠也是如此,“日出而作,日落而息”是包含着千百年来的养生智慧的,可是现代人却忽略了时间的重要性,不规律的作息造成,我们经常熬夜,昼夜 ...
创可贴 不是想贴就能贴!
创可贴 不是想贴就能贴!
由于使用方便,创可贴是大家常用的外科用药,能吸收渗出物,保持伤口干燥,有助于止血,但是创可贴可不能随便贴。不是什么伤口都能贴:创可贴不是什么外伤都能用,它不能消炎,主要用于创伤较为表浅,伤口清洁、出血 ...
防癌症要少喝反复烧开的水
防癌症要少喝反复烧开的水
反复烧开的水能喝吗?长期饮用会产生亚硝酸盐,在体内会转化为致癌的亚硝酸铵。同理,隔夜熟白菜和酸菜也要少吃。这不是危言耸听,这是中国医学科学院肿瘤医院近日针对全国肿瘤登记中心的调查数据,公布致癌食物黑名 ...
OL午休如何健康睡?
OL午休如何健康睡?
很多人习惯中午趴着午睡,热别是白领们,难得的午休时间一到,立马趴着休息了,短暂的午休固然能够有效的补偿体力和脑力消耗,为下午的工作和学习养精蓄锐。但是,长期趴桌午休却容易因不当睡姿,造成身体不适。长时 ...
冬天需注意的事项
冬天需注意的事项
当冬令时间生效后,日照时间变短,渐渐迎来今年冬天。通常每年入冬时,亦是我的痛症诊所工作最忙碌的时刻。其实很多人以为天气转变只会引起伤风感冒等疾病,却较少留意到此时亦容易诱发筋骨痛症。这种现象其实是由于 ...
寿命与心率有关 肥胖者更需注意
寿命与心率有关 肥胖者更需注意
健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道,心跳正常与否、快还是慢,会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次,控制心跳正常,使其既不过快也不过慢,有助于延长寿命。正常成年人安静时的心率在60~100 ...
手麻释放身体信号 一个水瓶挥别麻木
手麻释放身体信号 一个水瓶挥别麻木
临床中,导致手麻的神经压迫大部分都发生在颈部,比例最少七成以上,有时甚至达九成。这些人大都伴有颈椎关节增生或韧带钙化等症状,严重的还伴有双上肢关节活动受限。这些患者的生活习惯,无一例外都是长期久坐,始 ...
爱护牙齿 “老掉牙”非理所当然
爱护牙齿 “老掉牙”非理所当然
调查显示,65-74岁的老年人中,有牙齿缺失的人高达86.1%,能保留20颗以上恒牙的仅有57.68%,其中的龋齿和牙周病患病率还很高。老年人究竟该如何保护口腔健康呢? 有不少老年人认为“牙疼不是病”,有塞牙、牙齿酸软 ...
降低吸烟伤害 多吃碱性食物
降低吸烟伤害 多吃碱性食物
世界卫生组织提出吸烟是威胁人类生命的「瘟疫」,在吸烟人群中约有30%因此而死亡,其中50%为中年人。吸烟者不仅伤害自身健康,对周围环境中的人也有很大伤害,尤其是妇女和儿童。有实验测试得出,吸烟者周围空气pm2. ...
加强腰背肌锻炼 预防腰椎间盘突出
加强腰背肌锻炼 预防腰椎间盘突出
腰椎间盘突出需要长时间治疗,症状缓解后应加强腰背肌锻炼预防腰椎间盘突出复发。以下几种运动可预防腰椎间盘突出。飞燕点水:患者俯卧位,上肢伸直靠在身旁,头部和肩部带动上肢向后上方抬起,下肢直腿向后上方抬高 ...
小夜猫必备锦囊 经常熬夜者须知
小夜猫必备锦囊 经常熬夜者须知
对于在现代的人来说,由于工作的繁忙、甚至是对夜生活丰富多彩的喜爱,熬夜已经成为了家常便饭。熬夜其实是非常不好的饮食习惯,有扰于人体器官的排毒,如果非不得已要加班熬夜,就向大家介绍5种果汁让熬夜危害降低 ...





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