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【30岁后必须要有的七个习惯】

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发表于 2017-6-2 16:14:41 |显示全部楼层
本帖最后由 chelsea 于 2017-6-2 16:14 编辑


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【30岁后必须要有的七个习惯】



人的天性犹如野生的花草,随着年龄增长,想改变习惯和天性,仿佛比登天还难。
但是,只要你肯改变,一切都还来得及!
想不想抛弃种种坏习性,迎接新生活?
就算过了30岁也一点都不晚!
看看下面7点建议教我们怎么做~


1. 学会自嘲。


嘲笑自己、嘲笑生活的荒诞可笑、嘲笑每种境遇的好的一面和坏的一面。

能够用幽默感看待任何境遇,能立即提升整体的健康和快乐程度。调查显示,懂得自嘲的人更快乐。

2. 珍惜家人和朋友。


20岁左右时,你或许正忙着毕业和求职,把家人、朋友搁置一边。 30岁左右的你,是时候该和疏忽已久的他们再次熟络起来,并告诉他们你有多珍惜彼此共处的时间。

对家人,你或许能找到和乐相处的模式,接着发现原来对很多事有共同看法。对朋友,与他们一同大笑,或者做点傻事,每个礼拜抽出一天时间碰面。

3. 坚持写日记。

让写日记成为你一生的习惯。还记得你有多久没有写日记了吗?写日记不仅能抒发个人情绪,保留记忆和舒缓压力,还能借此跳出不开心的环境。写日记可以让人们反思曾经的生活,从而把注意力转换到新事物上继续前行。

你不用专门准备一个「秘密的」笔记本,相反的,创建一个部落格,附上喜欢的图片,再写上几句话,就不错了。

4. 保持健康的体重。

几个Quora的使用者都强调,30岁左右的人必须更有意识地维系健康。为了达成目标,愉悦心情和均衡饮食非常重要。

5. 开始存钱。

对30岁的人来说,最重要的理财习惯莫过于存钱。消费尺度永远不要超出薪水,并让它成为一种习惯。

6. 采取行动,追逐目标。

或许到目前为止,你梦想着获得更高的学位、买个房子,以及和心爱的人组建一个温馨家庭。那么,是时候该逐一实现这些目标了。

人们与生俱来就有拖延的天性,然而,时间不等人,当你年过30,尚未完成的事情会越积越多,若想实现目标,就得从现在开始。

7. 从失败中吸取教训。

人非圣人,孰能无过。年轻是犯错的年纪,但随着年龄的增长,你应该从所犯的错误中吸取教训,确保以后不再犯类似的错误。







文: 转贴自 FACEBOOK 群组 "励志名言小村"   
Photo: from internet
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